रात में करें ये काम, चेहरे की स्किन हमेशा रहेगी टाइट

28 Nov 2024

Credit:AI

रात का समय स्किनकेयर के लिए सबसे बेहतरीन होता है, क्योंकि इस दौरान त्वचा रिपेयर मोड में रहती है.

Credit: AI

सही स्किनकेयर रूटीन अपनाने से आप न सिर्फ झुर्रियां और ढीली त्वचा को रोक सकते हैं, बल्कि त्वचा को लंबे समय तक चमकदार और टाइट भी बना सकते हैं.

Credit: AI

यहां हम आपको कुछ टिप्स देंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपनी स्किन को हेल्दी और टाइट रख सकते हैं.

Credit: AI

सोने से पहले मेकअप हटाना बेहद जरूरी है, क्योंकि मेकअप और गंदगी त्वचा के रोमछिद्र बंद कर देती हैं.

Credit: AI

डबल क्लींजिंग करें, यह त्वचा को गहराई से साफ करने की प्रक्रिया है.

Credit: AI

नाइट क्रीम त्वचा को रिपेयर करने और हाइड्रेटेड रखने का काम करती है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक क्रीम चुनें, जिसमें रेटिनॉल, हयालूरोनिक एसिड या कोलेजन हो.

Credit: AI

फेस मसाज रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और त्वचा को टाइट बनाती है. नाइट सीरम या एलोवेरा जेल लगाकर हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें.

Credit: AI

गलत पोजिशन में सोने से झुर्रियां बढ़ सकती हैं। हमेशा बैक पर सोएं और सिल्क के तकिए का इस्तेमाल करें.

Credit: AI

रात में हल्का भोजन करें और हरी सब्जियां, दही, और ड्राई फ्रूट्स शामिल करें. 7-8 घंटे की गहरी नींद त्वचा को हेल्दी बनाए रखती है, इसलिए अच्छी नींद लें.

Credit: AI

अगर त्वचा में झुर्रियां, फाइन लाइंस या ढीलापन आ रहा है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें.

Credit: AI