बादाम, अखरोट और ये ड्रॉयफ्रूट रोजाना एक मुट्ठी भिगोकर खाएं, गारंटी है बुढ़ापा दूर भागेगा

 रोजाना बादाम का सेवन करने से पाचन की समस्या, पिंपल्स और एलर्जी जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है.  रोजाना बादाम का सेवन करने से पाचन की समस्या, पिंपल्स और एलर्जी जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है.

पिस्ता खाने से सेहत में सुधार आता है और कई बीमारियां दूर रहती है. पिस्ता में काफी मात्रा में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं. जो डायबिटीज जैसी कई खतरनाक बीमारियों को दूर रखता है.