गर्मियों में कॉफी पीने वाले हो जाएं सावधान नहीं तो हो सकती ये समस्याएं

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने की जरूरत होती है, लेकिन गर्म कॉफी पीने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है.

कॉफ़ी में कैफीन होता हैं जिसके कारण आपको अधिक पसीना आ सकता है, जो असुविधाजनक हो सकता है.

कैफीन के सेवन से चिंता और घबराहट बढ़ सकती है, जो गर्मियों में और भी असहज महसूस करा सकता है.

गर्म मौसम में कैफीन का अधिक सेवन शरीर को हीट स्ट्रोक की तरफ धकेल सकता है,और सिरदर्द का कारण भी बन सकता है.