ज्यादा रोटी खाना सेहत के लिए है खतरा, नुकसान जानकर रह जाएंगे दंग

चावल का ज्यादा सेवन मोटापा बढ़ा सकता है इसलिए ज्यादातर लोग दोनों टाइम रोटी खाना पसंद करते हैं.

जिन लोगों के शरीर में ऑक्सलेट की मात्रा जरूरत से ज्यादा होती है, उन्हें रोटी का कम सेवन करना चाहिए.

अगर आप रोज एक्सरसाइज नहीं करते हैं तो ज्यादा रोटी का सेवन आपके लिए खतरनाक हो सकता है.