15 July 2024
Credit: AI
जब आप किसी से मिलते हैं या बात करते हैं तो सामने वाला आपके बॉडी लैंग्वेज से आपके बारे में काफी कुछ समझ जाता है.
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आप कैसे खड़े होते हैं, हाथ हिलाते हैं, चेहरे के एक्सप्रेशन और मूवमेंट्स आपके कॉन्फिडेंस को बयां करते हैं.
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यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपना कॉन्फिडेंस बढ़ा सकते हैं.
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अपने कंधों को पीछे की ओर मोड़ कर, सीधे खड़े हो और अपना सिर हमेशा ऊंचा रखें.
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बातचीत के दौरान आंखों में देखकर बात करें. लेकिन ध्यान रहें कि सामने वाला आपकी वजह से असहज न हो.
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अपने चेहरे के भाव से और समय-समय पर सिर हिलाकर आश्वस्त करें कि आप सामने वाले की बात सुन रहे हैं.
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अपनी बात कहते समय हाथों का इस्तेमाल कम करें और सामने वाले को छूने से बचें. इससे वे असहज महसूस कर सकते हैं.
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सामने वाले व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें और उनकी एनर्जी को मैच करने की कोशिश करें.
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