गर्मियों में कटहल खाने के फायदे जान हो जाएंगे हैरान

प्रदेश में भीषण गर्मी का दौर जारी है. इसी बीच हेल्थ को लेकर हरेक के जेहन में अनेक सवाल है.

दरअसल इस भीषण गर्मी में कटहल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.

सही मात्रा में इसका सेवन पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है.

ऐसे में अनेकों बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.

कटहल के पोषक तत्व शरीर को एनर्जेटिक बनाएं रखने में मदद करते हैं.

कटहल के एंटीऑक्सीडेंट्स ग्लोइंग स्किन के लिए लाभकारी है.

हार्ट से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए भी कटहल उपयोगी है.

कटहल पोटेशियम के गुणों से भरपूर होता है और इसकी उचित मात्रा बीपी को कंट्रोल रखती है.