वेट लॉस फ्रेंडली फूड है कढ़ी, फायदे जानकर चौंक जाएंगे

घरों मे हर दिन अनेक तरह के व्यंजन तैयार किए जाते हैं

जो स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी होते हैं.

बेसन कढ़ी उत्तर भारत की एक पॉपुलर डिश है, जो गुणों की भण्डार है.

कढ़ी में आयरन और प्रोटीन की मात्रा होती है, जो हीमोग्लोबीन बढ़ाने में सहायक है.

बेसन कढ़ी में मौजूद गुड बैक्टीरिया पाचन क्रिया को सही रखते हैं.

कढ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है.